お鍋用
- お鍋に300mlの水とティーバッグを入れて火にかけます
- 沸騰後中火で約5分間煮出します
- 350mlの牛乳(お好みで豆乳)を加え弱火で約5分間煮出します
- ティーバッグを取り出しお好みで黒糖を加えて完成です(黒糖を入れずにスパイスティーや、甘めがお好きな方は蜂蜜などを追加してお召し上がり下さい)
薬膳チャイの淹れ方
レンジ用
- 大きめのマグカップ(500ml以上のものの方が安心です)をご準備下さい
- カップに水200mlとティーバッグを入れます
- レンジで600Wで2分20秒加熱します
- 150mlの牛乳(または豆乳)を加え再び600Wで1分加熱します
- ティーバッグを取り出しお好みで黒糖(蜂蜜なども美味しいです)を加えて出来上がりです
薬膳茶の淹れ方
やかん用
- やかんに約水1.5Lとティーバッグ1袋を入れ火にかけます
- 沸騰後 中火で約5分間煮込みます
- パックは取り出さずそのままお飲み頂けます
常温・冷やして常備茶としてもお楽しみいただけます
ティーバッグ
- カップにティーバッグと熱湯150mlを入れます
- 蓋をして約10分間蒸らし完成です